Friss spárgasaláta

4465k

Hirtelen ötlettől vezérelve, a maradék spárgámat így használtam fel. Nagyon finom lett, és frissen amúgy is az igazi. Próbáljátok ki ti is!

Friss spárgasaláta

Hozzávalók: 15 szál spárga, 2-3 szál répa, 1 dl víz, só, kevés eritrit vagy cukor (ízlés szerint), ecet ízlés szerint, kevés őrölt bors.
Elkészítése:  A spárgát alaposan megtisztítjuk, majd megmossuk a répával együtt, majd aprítógépbe rakjuk és felaprítjuk, vagy lereszeljük, ha nincs gépünk. Elkészítjük hozzá az öntetet, víz-ecet-édesítő, só, bors hozzáadásával, ízlésünknek megfelelően és ráöntjük a spárga-répa keverékre. Állni hagyjuk, egy jól záródó dobozban. Kis idő elteltével jól összeérnek az ízek, nagyon finom.

Sajtos-spárgás sertéskaraj zöldséges tzatzikivel

4448k

Amióta helyben termesztett spárgát tudok vásárolni, azóta, még jobban szeretem a spárgát :). Az alábbi fogás mellé igyekezzetek ne enni krumplit, így a szósszal is nagyon finom.

Sajtos-spárgás sertéskaraj zöldséges tzatzikivel (nem szeretem dzadzikinek írni)

Hozzávalók: 60 dkg sertéskaraj, 50 dkg zsenge zöld spárga, 15 dkg sajt (nekem köményes sajtom volt itthon), só, őrölt bors, kevés olaj; a szószhoz: 1 piros kápia paprika, 1 kisebb cukkini, 2 zöldhagyma, 1 cikk fokhagyma, 2-3 dl tejföl, só, őrölt bors.

Elkészítése:  A spárgát megtisztítjuk a fás részeitől, közepétől kezdődően lefele jó ha meghámozzuk, mert hanem rágós lesz amikor elkészül akkor is. Sós vízben előfőzzük. A húst felszeleteljük, kicsit kiklopfoljuk, sózzuk és borsozzuk, majd mindegyikre teszünk spárgát és sajttal betakarjuk. A hús méretétől függ, hogy hány spárga kerül rá. Enyhén kiolajazott hőálló edénybe rakjuk és előmelegített sütőben 180 fokon kb. 35-40 percig sütjük. A szószhoz a zöldségeket megtisztítjuk, majd aprítógépben ledaráljuk, hozzákeverjük a tejfölt, majd sózzuk és borsozzuk.

Spárgás tojáspite

4315k

Ismét itt a spárgaszezon. Véleményem szerint a spárga grillezve a legjobb, faszénen, no meg nyersen. A tegnap grilleztünk is, hát a spárga az egyik kedvenc zöldségem a grillrácson :). No de ezen kívül reggelire spárgás pite készült.

Spárgás tojáspite

Hozzávalók: 7 tojás, 3 evőkanál útifű maghéj (helyettesíthető liszttel), 0,5 dl tej, 10 dkg juhtúró vagy feta sajt (ami éppen otthon), 10 dkg császárszalonna kockára vágva (vagy bármilyen füstölt sonka ami otthon van), 10 szál zöld spárga, néhány szem apró paradicsom, só, őrölt bors, fokhagymapor, parmezán a tetejére, kevés vaj a forma kikenéséhez.

Elkészítése: A spárgát megpucoljuk, és kevés sós vízben roppanósra főzzük. A tojásokat felverjük, hozzáadjuk az útifű maghéjat, a tejet, a túrót,  és a szalonnát. Alaposan összekeverjük, fűszerezzük és egy kivajazott piteformába öntjük. A tetejét kirakjuk a spárgával valamint félbevágott paradicsommal, majd megszórjuk parmezán sajttal. Kb. 15-20 percig sütjük előmelegített 180 fokos sütőben.

Diós spárgakrém

2125k

Szezonzáró spárgareceptemet szívesen ajánlom azok számára akik szeretik a különleges kennivalókat. Nagyon finom ez a kombináció.

Diós spárgakrém

Hozzávalók: 50 dkg zsenge zöldspárga, 1 dl tejföl, fokhagymapor ízlés szerint, 1 citrom, 5 dkg vaj, 1 teáskanál mustár, só, fehér bors, 1 marék dióbél.

Elkészítése:  A spárgát megpucoljuk, majd sós-fokhagymás vízben rövid ideig pároljuk (max 10 perc). Leöntjük a vizet róla, majd turmixpohárba rakjuk, hozzáadjuk a tejfölt, a vajat, a mustárt, az apróra tört dióbelet és ízlés szerint a fűszereket. Turmixszoljuk, majd végül citromlével ízesítjük.

Spárgás tzatziki

1784k

Szeretjük a tzatzikit, sült húsok mellé egyik legjobb mártogatós. Mivel a spárga nyersen a legfinomabb, így jött az ötlet, hogy mi lenne ha uborka helyett spárgát tennék a tzatzikibe. Nem bántuk meg, nagyon finom lett.

Spárgás tzatziki

Hozzávalók: 5 dl görög natúr joghurt, 12 szál zsenge spárga, 4 cikk fokhagyma, 1/2 citrom, friss kapor, őrölt bors, só.
Elkészítése:  A spárgát megtisztítjuk, majd késes aprítóban apróra zúzzuk. A fokhagymát megpucoljuk, és felapírjuk vagy áttörjük. Mindkettőt a joghurthoz kavarjuk, ízesítjük apróra vágott friss kaporral, citromlével valamint sóval és őrölt borssal.  Lefedve hűtőbe rakjuk legalább két-három órára, hogy jól lehűljön, és az ízek összeérjenek.

Nyers spárgaleves

1816k

A spárga szerintem frissen, zsengén, nyersen berágcsálva a legjobb. Mindkét fiamnak úgy ízlik a legjobban, megtisztítva, nyersen beropogtatva, mint a sárgarépát. Így hát nyers leves formájában sem lehet rossz, hiszen már nem egyszer készítettem nyers levest, más zöldségekből is.

Nyers spárgaleves

Hozzávalók: 50 dkg zöld zsenge spárga, 2 -2,5 dl főzőtejszín (vegánoknak lehet valamilyen növényi tej pl. rizstej vagy kókusztej), 1 marék áztatott kesudió, fél citrom leve, ízlés szerint fokhagymapor, só, a tálaláshoz darabosra tört mandula, pár csepp dióolaj.

Elkészítése:  A spárgát megtisztítjuk, megmossuk alaposan, majd kesudióval, a tejszínnel együtt botturmix segítségével turmixszoljuk. Citromlével, fokhagymaporral és sóval ízesítjük. Ha túl sűrűnek érezzük, tehetünk hozzá még kevés vizet/tejszínt. Behűtjük. Tálaláskor darabos mandulával és dióolajjal fogyasztjuk.

Spárgafasírt 

1783k

 

A spárga szerintem nyersen a legfinomabb, ennek ellenére fasírtnak is ajánlom, könnyű és ízletes. Egy finom mártogatóssal kellemes tavaszi vacsora, de akár főfogásnak is elegendő lehet.

Spárgafasírt 

Hozzávalók: 50 dkg zöld spárga, 4 evőkanál zabkorpa, 2 tojás, fokhagyma por ízlés szerint, zsemlemorzsa, só, bors, kevés olaj a sütéshez.

Elkészítése: A spárgát megtisztítjuk, majd alaposan megmossuk, és késes aprítóban összezúzzuk. Hozzáadjuk a tojásokat, a fűszereket, a zabot és annyi zsemlemorzsát, amivel formázható állagot kapunk. Kis korongokat formázunk a masszából és grillserpenyőben/ teflonserpenyőben kevéske olajon mindkét oldalukat megsütjük.

Spárgával töltött egyben sült fasírt (medvehagymával, zöldhagymával)

1568k

Ha április akkor spárga szezon közeledik, kaptam az egyik boltban friss, zsenge hazai spárgát, le is csaptam rá. 

Spárgával töltött egyben sült fasírt (medvehagymával, zöldhagymával)

Hozzávalók: 80 dkg vegyes darált hús (marha és sertéscomb), 10-12 darab zsenge zöld spárga, 2 tojás, 1 hagyma, 2 cikk fokhagyma, 4 elvél medvehagyma, 2 szál zöldhagyma, 2-3 evőkanál zsemlemorzsa (nálam teljes kiőrlésű liszt volt helyette), 2 evőkanál olaj, 1 teáskanál mustár, só, bors, őrölt fűszerpaprika.

Elkészítése: A spárgát megtisztítjuk és enyhén sós vízben 2-3 percig főzzük, roppanósra éppen csak. A  hagymát megpucoljuk, apróra vágjuk és az olajon megdinszteljük. A húshoz hozzáadjuk a hagymát, az összetört fokhagymát, az apróra vágott medvehagymát és zöldhagymát, a lisztet, a mustárt és a felvert tojásokat.  Sóval, borssal, őrölt fűszerpaprikával ízesítjük és jól összedolgozzuk. Egy kalácsformát olajjal kikenünk, belesimítjuk a massza 1/3-át, ráhelyezzük a spárga felét, majd ismét darált hús, majd ismét spárga, végül a tetejére még egy rend darált hús kerül. Előmelegített 180 fokos sütőben 40 perc alatt megsütjük. Hústűvel ellenőrizzük hogy a közepe átsült-e. Szeletekre vágva, hidegen és melegen egyaránt tálalható.

Sült újkrumpli-spárga saláta

8996k

Végre itt az újkrumpli szezonja, nagyon szeretjük és nagyon vártuk. Sütőben sütve a legjobb köret. Ezúttal salátaként lett fogyasztva.

Sült újkrumpli-spárga saláta

Hozzávalók: 1 kg újkrumpli, 20 dkg zöld spárga, 4 szál zöldhagyma, 10 szem apró paradicsom, 1 nagy csokor friss kakukkfű, só, bors, olívaolaj, szezámmag, 15 dkg ricotta vagy bármilyen más jellegű krémes sajt (pl. feta is jó).

Elkészítése: A krumplit alaposan megmossuk és négybe vágjuk. A spárgát meghámozzuk és darabokra vágjuk. Egy hőálló tálba rakjuk mindkettőt, megszórjuk sóval, borssal és bőven kakukkfűvel. Végül meglocsoljuk olajjal és előmelegített sütőben addig sütjük amíg kívül roppanós belül puha nem lesz a krumpli. Ezután tálkákba rakjuk, hozzáadjuk a karikára vágott hagymát, a cikkekre vágott paradicsomot, megszórjuk szezámmaggal és a tetejére halmozunk egy evőkanál ricottát. 

Spárgás lepény

8971k

 

Nem csak mutatós, hanem finom is. Ráadásul kevés munkával készül, játszva elkészíthető.

Spárgás lepény

Hozzávalók: 25 dkg fagyasztott leveles tészta, 20 dkg ricotta sajt, 1 csokor petrezselyemzöld, 50 dkg vékony zöldspárga, 1 marék hámozott napraforgó mag, só, tojás a lekenéshez.

Elkészítése:  A leveles tésztát kinyújtjuk téglalap alakúra, a széleit körbe villával megnyomjuk, lekenjük tojással. A közepét villával megszurkáljuk és előmelegített sütőben elősütjük 10 percig. A ricottát elkavarjuk az apróra vágott petrezselyemzölddel és megsózzuk. A spárga szárát lehámozzuk (ha szükségesnek érezzük) és megmossuk. Amikor a leveles tészta 10 percet sült, kivesszük a sütőből lekenjük a ricottával, ráhelyezzük a spárgát és megszórjuk maggal. Visszarakjuk a sütőbe további 20 -25 percre.